Si vuestros niños sienten curiosidad por las distintas frutas y verduras, o sois vosotros los curiosos (seguro que le transmitiréis ese interés), esta especie de enciclopedia de estos alimentos tan sanos os va a encantar: “El libro sabio de las frutas y las verduras”.
Desde la web de Alimentacion.es, en la que encontramos recetas divertidas y juegos, también podemos consultar o descargar este libro en pdf. y aprender un montón sobre los vegetales que cada día asoman a nuestros mercados y nuestras mesas.
Con datos que interesarán más a los papás (consejos de compra, estacionalidad…) pero curiosidades muy atractivas para los niños a partir de tres o cuatro años, se convierte en un libro de consulta segura cuando llegue una fruta nueva a casa.
Son 183 páginas de información sobre las frutas y las verduras por orden alfabético, del aguacate a la uva, de la acelga a la zanahoria, donde aprendemos sobre su origen, sus variedades, sus propiedades, curiosidades… y sobre todo cómo disfrutar esos alimentos y prepararlos de manera rica.
Me parece que una de tantas formas de conseguir que los pequeños de la casa disfruten de los vegetales y conseguir llegar a las cinco raciones diarias recomendadas es despertar su curiosidad por ellos, y sin duda “El libro sabio de las frutas y las verduras” es un buen modo de hacerlo.
Sitio Oficial | Alimentacion.es (libro en pdf.)
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